O que é constelação familiar?

Você já se perguntou por que certos problemas se repetem na sua vida, mesmo quando você se esforça para mudar? 

Por que você atrai os mesmos tipos de relações, enfrenta os mesmos bloqueios financeiros ou vive em um ciclo de insatisfação sem entender o motivo? 

A Constelação Familiar pode te ajudar a responder essas perguntas. 

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger, que parte do princípio de que fazemos parte de um sistema familiar e, muitas vezes, carregamos inconscientemente os pesos, traumas e lealdades de nossos antepassados. Isso significa que, mesmo sem perceber, estamos repetindo padrões de sofrimento que não são nossos, mas que influenciam diretamente nossa vida emocional, profissional, financeira e afetiva. De forma simples, a constelação permite enxergar o que está "fora do lugar" no nosso sistema familiar. Quando algo não está em ordem – como um excluído da família, um segredo, uma dor não elaborada ou uma culpa que foi escondida – isso pode afetar as gerações seguintes. 

A constelação familiar te ajuda a visualizar essas dinâmicas e encontrar caminhos para restaurar a ordem, o amor e o pertencimento dentro do do seu sistema familiar. 

Durante uma constelação, o cliente traz uma questão (por exemplo: dificuldade em relacionamentos, problemas com dinheiro, conflitos familiares, doenças recorrentes, entre outros), e o terapeuta utiliza representantes,  que podem ser pessoas, objetos ou mesmo figuras no campo virtual,  para representar membros da família e permitir que essas dinâmicas ocultas se revelem.

A grande força da constelação está no campo fenomenológico, que é a percepção sensível e intuitiva do que está por trás do problema aparente. Ao tomar consciência dessas dinâmicas e ver os movimentos que restauram a ordem, o cliente começa a sentir alívio, compreensão e vivencia mudanças concretas em sua vida.

Cada tipo de constelação tem sua própria riqueza e pode ser escolhida de acordo com o momento, a necessidade.

O que a Constelação Familiar cura? 

A Constelação Familiar pode trazer clareza e cura em diversos contextos da vida. Veja algumas situações em que essa abordagem é altamente indicada:

• Repetição de padrões em relacionamentos amorosos e familiares.
• Conflitos com pais, filhos ou irmãos que parecem não ter solução.
• Dificuldade para se posicionar, dizer "não" ou se sentir pertencente.
• Bloqueios financeiros que se repetem, mesmo com esforço e dedicação.
• Sensação de estar sempre sobrecarregado, sem motivo aparente.
• Questões emocionais como tristeza profunda, angústia ou culpa persistente.
• Problemas de saúde que se manifestam de forma recorrente ou sem explicação médica clara.
• Dificuldades profissionais, falta de reconhecimento ou sabotagem no trabalho.
• Sensação de vazio, de não saber seu lugar ou de não se sentir "completo".
• Histórico de perdas traumáticas ou segredos familiares que afetam o presente.
• Vícios e comportamentos de auto degradação
• Dificuldade para engravidar 

Para que serve a constelação familiar?

1. Para entender suas repetições inconscientes: Se você sente que está sempre preso aos mesmos ciclos, a constelação familiar sistêmica pode mostrar de onde isso vem.
2. Para curar relações: A constelação familiar ajuda a melhorar a relação com pais, filhos, parceiros e consigo mesma, trazendo mais empatia e compreensão.
3. Para desbloquear sua prosperidade: Muitas crenças financeiras estão ligadas a lealdades invisíveis com a família. Ver isso muda tudo.
4. Para ter mais leveza emocional: Ao devolver o que não é seu e tomar o seu lugar no sistema, você se sente mais em paz.
5. Para honrar sua história sem se aprisionar a ela: A constelação familiar sistêmica não é sobre "culpar" seus pais ou a família, mas sobre entender o que houve e se libertar com respeito.

Tipos de Constelação Familiar

A Constelação pode ser realizada de diferentes formas, todas com o mesmo objetivo: revelar e curar as dinâmicas ocultas do sistema familiar. Conheça as principais modalidades:

1. Constelação em Grupo: Nesta modalidade, várias pessoas participam da mesma sessão. O cliente expõe sua questão e os demais participantes são convidados a representar membros da família ou elementos do sistema. A troca de percepções entre os representantes cria um campo potente de revelação e cura.
2. Constelação Individual: Feita apenas entre o cliente e o terapeuta. Aqui, em vez de outras pessoas, usam-se âncoras no solo (papéis, objetos, almofadas) ou recursos simbólicos para representar os membros do sistema. Essa é uma opção mais reservada, muito eficaz para quem prefere privacidade ou não se sente à vontade em grupo.
3. Constelação Online: Com o avanço da tecnologia, a constelação também pode ser realizada de forma online, via videochamada. Utiliza-se imagens, bonecos, representadores virtuais ou âncoras em papel, conduzidas pela consteladora. Apesar da distância física, o campo sistêmico se manifesta com a mesma força.

Constelar é um ato de coragem e de amor. É olhar com profundidade para as suas raízes e, a partir disso, florescer com mais consciência, autenticidade e liberdade. 

Se você busca clareza para entender situações difíceis, reconectar com sua essência e transformar padrões que não te servem mais, a constelação pode ser um caminho poderoso para isso.

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