Solteira no Dia dos Namorados: Como destravar sua vida amorosa.

As vitrines estão decoradas com corações, as redes sociais inundadas de jantares à luz de velas e as propagandas insistem em dizer que a felicidade só existe a dois. Para quem está solteira, o Dia dos Namorados pode parecer um lembrete anual e doloroso de uma ausência. É comum que surjam pensamentos como: “Será que vou ficar sozinha para sempre?” ou “Por que todo mundo consegue encontrar alguém e eu não?”. Se esse sentimento bateu à sua porta, eu quero te convidar a mudar o foco. Estar sozinha nesta data não é um atestado de fracasso, nem significa que você é "indigna" de amor. É apenas o seu cenário atual. E a forma como você escolhe vivê-lo pode mudar tudo.

Você diz que quer, mas será que você está disponível para o amor?

Muitas vezes, a solteirice prolongada ou a dificuldade de firmar um relacionamento não são frutos do "azar". Sob a ótica da Constelação Familiar, observamos que, inconscientemente, você pode estar emaranhada em dinâmicas que nos impedem de encontrar para um parceiro. Por exemplo:

• Ocupando o lugar de outra pessoa: Se você assumiu o papel de "parceira emocional" da sua mãe ou do seu pai após uma separação, ou se cuida tanto dos seus pais a ponto de não ter espaço para mais ninguém, o seu sistema entende que a sua vaga de relacionamento já está ocupada. E inconscientemente, você afasta todos os homens que se aproximam ou se relaciona com homens que também estão emocionalmente indisponíveis, para que este relacionamento não perdure. 
• Olhando para o passado: Se o seu coração ainda está preso a uma mágoa antiga, a uma relação que já acabou ou à dor de um término que você não aceitou, você fica de costas para o presente. E quem está de costas não consegue ver quem chega.

Estar solteira, às vezes, é um chamado do seu sistema para que você volte para o seu lugar de filha, cure as suas raízes e, finalmente, fique livre e disponível para o fluxo da vida.

A Programação Neuro-Linguística nos ensina que aquilo em que focamos se expande. Se você passar o Dia dos Namorados focada na falta, olhando os casais na rua e alimentando a rejeição, a sua mente vai produzir química de tristeza e escassez. Mudar o seu "estado interno" começa pela mudança do seu foco. A solidão dói quando a interpretamos como abandono. Mas quando mudamos a lente, a solidão se transforma em solitude: o privilégio de desfrutar da própria companhia sem ruídos externos.

Exercício sistêmico para destravar sua vida amorosa

Para virar a chave e não passar esse dia sofrendo, proponho um exercício prático de reconciliação e presença. Uma reconciliação com sua mente e  sua criança interior. Neste Dia dos Namorados, você vai planejar um encontro. Um encontro com você mesma.

1. Crie um ambiente de acolhimento: Desconecte-se um pouco das redes sociais (onde a vida dos outros sempre parece perfeita). Tome um banho demorado, coloque uma roupa que te faça sentir bonita e prepare o seu ambiente.
2. O comando certo: Olhe-se no espelho, respire fundo, coloque a mão no coração e diga para si mesma: "Eu me vejo. Eu me acolho. Eu sou a minha melhor parceria neste momento".
3. O fechamento sistêmico: Mentalmente, olhe para trás, para a sua história e para os seus pais, e reconheça: "O amor que me trouxe até aqui é o suficiente para que eu caminhe. Eu me dou o amor que procuro no mundo".

Compre um presente para você, peça a sua comida favorita, assista àquele filme que você ama. Quando você valida a si mesma, a urgência de que o outro te valide desaparece.

Passar o Dia dos Namorados sozinha pode ser o ponto de partida para a jornada mais importante da sua vida: a de aprender a se bastar para, então, poder transbordar com alguém. Se você percebe que, por mais que tente, não consegue sair do ciclo da solidão, ou sente que existem barreiras invisíveis te impedindo de viver um amor saudável, saiba que você não precisa carregar isso sozinha. Através da terapia sistêmica, da hipnose e da PNL, nós podemos olhar para o que está bloqueando sua vida amorosa e abrir espaço para o novo. Que tal começar a se escolher hoje?

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